Cuándo y cómo tomar creatina
Esta molécula de origen orgánico puede ingerirse como suplemento nutricional para mejorar el rendimiento deportivo y ganar masa muscular La creatina es una molécula de origen orgánico que, situada principalmente en las células musculares, ayuda a mejorar el rendimiento de los músculos. Es, por tanto, un elemento imprescindible del organismo humano a la hora de […]
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