Psicólogo
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Cómo cuidar nuestra salud mental en tiempos difíciles

Ante las exigencias y el estrés que la vida diaria les produce a las personas, debido a sus relaciones laborales, interpersonales y familiares, se le ha sumado la incertidumbre y la preocupación por la crisis sanitaria que está viviendo el mundo entero. Todo esto puede derivar en una mala salud mental de las personas, que […]

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Mantener mejor condición física
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¿Qué maneras hay de mantener una mejor condición física?

Una buena salud es garantía de una mayor calidad de vida, algo importante en los tiempos que corren. Por medio de los servicios de un entrenador personal a domicilio y de centros expertos en ejercicios físicos, lesiones y nutrición, las personas pueden conseguir una condición física más saludable que les permita llevar un mejor estilo […]

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Medidas de prevención y asistencias sanitarias
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Medidas de prevención y asistencias sanitarias: cómo velar por la salud

Prevenir y curar: esos son los dos requisitos esenciales sobre los que debemos construir nuestro estado de salud. Por suerte, a pesar de lo complicado que pueda parecer dada la versatilidad asistencial del mercado sanitario, disponemos de todo tipo de recursos online para garantizar el cumplimiento de dicho cometido. Tanto portales que actúan de asesoría […]

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Ortodoncia invisible para bruxismo
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¿La ortodoncia invisible mejora el bruxismo?

El bruxismo es un hábito involuntario que se basa en apretar los dientes e incluso en moverlos hacia los lados haciéndolos rechinar. Para evitar que esto origine un desgaste dental progresivo existen diferentes tratamientos dentales. Uno de ellos, y que puede ayudar a mejorarlo, es la ortodoncia invisible. ¿Qué es el bruxismo? El bruxismo, aunque […]

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Relación entre bruxismo y el dolor de cabeza
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La relación entre bruxismo y el dolor de cabeza

El bruxismo es una patología mandibular que todos conocemos como “rechinar los dientes”. Consiste en apretar la mandíbula hasta hacer que los dientes rechinen, una acción que genera un desgaste innecesario en los mismos y que, además, tiene la capacidad de influir de manera negativa en el desarrollo de otras patologías como el dolor de […]

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Ejercicio en casa
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La efectividad de hacer ejercicio en casa

Hacer ejercicio en casa se ha popularizado en los últimos años. La fase de confinamiento que acabamos de pasar a consecuencia del coronavirus solo ha hecho refrendar una tendencia alcista. Las personas son cada vez más conscientes de la necesidad de cuidar su cuerpo incluso desde la comodidad del hogar. Sin ir más lejos, los […]

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elegir una buena clínica dental con tratamientos de medicina estética
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Todo lo que debes saber para elegir una buena clínica dental con tratamientos de medicina estética incluidos

Una buena clínica dental será aquella que, lejos de generar “un trauma” al paciente, le haga experimentar una experiencia positiva. Se debe escoger un centro dental que cuente con el personal más cualificado y equipos tecnológicos de vanguardia, pero además, ofrezca la posibilidad de atender otros asuntos estéticos, es decir, que preste los servicios para […]

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Reducción de pecho
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Beneficios para la salud de la reducción de pecho

La reducción de pecho es una cirugía estética que permite disminuir el tamaño de los senos en pacientes que poseen un tejido mamario excesivo con relación a su estatura y peso. Habitualmente, la potencial candidata a esta cirugía acude al especialista porque se encuentra descontenta e insatisfecha con el tamaño de sus senos. Pero más […]

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Tomar creatina
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Cuándo y cómo tomar creatina

Esta molécula de origen orgánico puede ingerirse como suplemento nutricional para mejorar el rendimiento deportivo y ganar masa muscular La creatina es una molécula de origen orgánico que, situada principalmente en las células musculares, ayuda a mejorar el rendimiento de los músculos. Es, por tanto, un elemento imprescindible del organismo humano a la hora de […]

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Consumo de la valeriana
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Beneficios que otorga el consumo de la valeriana

En general, existen muchas plantas que pueden otorgar una buena cantidad de beneficios a las personas, como es el caso de la valeriana. La misma posee una amplia trayectoria combatiendo problemas en el sistema nervioso, entre otros males que pueden afectar a la vida y hacer que sea placentera. El nombre de la valeriana procede […]

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