Aminoácidos en la alimentación deportiva
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La importancia de los aminoácidos en la alimentación deportiva

Para los deportistas su alimentación es tan importante como sus entrenamientos. Una buena dieta puede conseguir un rendimiento mucho mejor y cambios positivos en tu cuerpo. Son especialmente útiles para potenciar el crecimiento de la musculatura, uno de los objetivos que persiguen muchos deportistas, sea cual sea su nivel. Pero antes de conocer los efecto […]

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Mantenerse saludable a lo largo del verano
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¿Cómo mantenerse saludable a lo largo del verano?

A pesar de que España y el resto de Europa ya hayan tenido veranos calientes, la contaminación ambiental ha hecho que este sea, posiblemente, uno de los más complejos para la región, con temperaturas que pueden estar entre 5 y 7 grados por encima de lo que solía verse en este tipo de temporadas. Si […]

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Tu piel más segura y bronceada
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Tu piel, más segura y bronceada

La piel es un elemento que aporta seguridad, identidad y estética, y que debe ser cuidado y protegido con esmero. Nuevos tratamientos para los nuevos retos estéticos y dermatológicos de este verano. Un órgano más Frente a lo que comúnmente se podría pensar, la piel es también un órgano del cuerpo, de hecho es el […]

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Medias ortopédicas según las dolencias
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Medias ortopédicas según las dolencias

Los nuevos tiempos traen innovación y ahora es posible conseguir todo tipo de medias de ortopedia tan solo con acudir a una farmacia online. La ventaja está en que en solo cuestión de minutos pueden estar al alcance del usuario que las necesite. Al tener en cuenta la recomendación del médico, quien las requiera seguro […]

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Sinusitis
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¿Qué es la sinusitis y cómo tratarla?

La sinusitis es una inflamación común de los senos para nasales, estas son las cavidades situadas a cada lado del rostro. Unos senos para nasales sanos deberían estar llenos con aire, el problema comienza cuando son obstruidos por fluidos y gérmenes y las infecciones no se hacen esperar. Esta afección puede presentarse aguda o crónica, […]

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Esguince de tobillo
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¿Qué hacer para curar un esguince de tobillo?

Un esguince de tobillo es una lesión bastante común que afecta con mayor frecuencia a deportistas, aunque todos estamos expuestos a sufrir un esguince en nuestro día a día. La causa principal de dicha lesión consiste en lo que los médicos y fisioterapeutas denominan una inversión, el giro del pie, hacia dentro o hacia fuera, […]

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Psoriasis
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¿Cuál es la causa de la psoriasis?

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que se caracteriza por la aparición de engrosamientos en forma de escamas. Se presenta en mayor medida en la palma de las manos, hombros, rodillas, planta de los pies, cara, cuero cabelludo, abdomen y espalda. Su incidencia se estima entre un 2% – 3% a nivel […]

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Como quitar la tos con remedios caseros
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Cómo Quitar la tos con remedios caseros

La tos es la acción y el sonido que produce el organismo para limpiar los pulmones de ciertas sustancias, como la mucosidad o las sustancias que irritan la garganta y vías respiratorias. Bien sea por el polvo, alergias o algún factor presente en el medio ambiente que influye sobre el organismo, la misma puede durar […]

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desinflamar las encias
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5 consejos para desinflamar las encías

La inflamación de las encías, también conocida como gingivitis, es una de las afecciones bucales más frecuentes. En esta, las encías tienen una apariencia hinchada o más grande de lo normal. Unas encías sanas suelen tener una consistencia firme y ser de color rosa, mientras que las encías inflamadas se ven hinchadas o esponjadas, suelen […]

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