¿Cuáles son los beneficios de las lentejas?
Las lentejas, como el resto de las legumbres, ofrecen una serie de nutrientes esenciales que benefician nuestra salud, de ahí que los nutricionistas recomienden incluirlas para completar una dieta equilibrada. Además de los beneficios que conoceremos en las siguientes líneas, las lentejas resultan muy versátiles en la cocina, siendo parte de muchas recetas diferentes, que […]
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